Ingredientes Aceite canola Arroz. Cebolla, finamente picada. Tomates verdes, lavados y picados. Chiles poblanos, asados y en rajas. Agua Queso fresco o panela Preparación Recuerda de acudir con tu nutriólogo…
Ingredientes Mangos Jugo de imón Splenda Agua Preparación Obtén la pulpa del mango Licúa la pulpa con jugo de limón Adiciona splenda si vives con diabetes mellitus Recuerda de acudir…
Un propuesta diferente. Ingredientes Arroz Cebolla Ajo Claras de Huevo Aceite Zanahoria Chícharo cocido Pimienta Preparación Fría las claras de huevo con poco aceite. Posteriormente pique cebolla, ajo y póngalos…